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修长笔直的美腿不是人人都拥有的,周围的人有各种各样的腿型问题,而且有先天的也有后天的,都很烦人。那么后天形成的八字腿怎样改变呢?如果不想手术的话,就只有天天训练自己了。

一、后天形成八字腿的原因

据乌媒报道,劫持者马克西姆·克里沃舍伊是一名40多岁的男子,曾因诈骗、盗窃和非法持有武器罪被判刑两次,服刑10年。克里沃舍伊劫持人质可能出于对政府的不满。(完)

大家都能看到的八字腿的坏处,就是影响体态和外形气质。其实更重要的不容忽视的坏处是膝关节受力不均匀,屈伸位置发生了偏差,进而导致做某些动作时特别容易使后腿内侧副韧带、髌股肌腱内侧和膝内侧副韧带撕裂。

常规的什么走直线、直腿上摆动作、缩骨盆、臀桥训练等,的确可以改善八字腿,但是不坚持个七八月是看不出效果的,因此难度比较大。其实最好是肌肉和骨性组织结合训练,松解紧张肌肉,强化薄弱肌肉,平常注意各种姿势的标准动作,要习惯成自然,这样才能逐渐改变八字腿。

也有人经过几年的标准训练后,改善八字腿的效果都不明显,这属于完全性的骨性原因,大概只能通过手术矫正了。

从婴儿到老年时期,我们要走过几十年的光阴,在任意一个时节,都有可能会引起八字腿。有人说小孩子不绑腿的话,就会变O型腿,其实这是误解,小孩子要到一定的发育程度之后,膝关节才会伸展正常。更多的引起八字腿的原因是各种姿势和习惯,不良坐姿、站姿、走姿都会让身体各个部位受力不平衡,进而形成不正常的腿型。

据乌通社报道,劫持者与警方对峙近12个小时,其间曾多次向外开枪,并试图击落警方的无人机。劫持者还与乌总统泽连斯基通电话,进行谈判。

晚9时左右,劫持者释放了两名妇女和一名儿童。随后,执法人员乘坐装甲车辆靠近大巴,并与劫持者发生短暂交火。劫持者向执法人员投降后被逮捕,剩余10名人质全部获救。

阿瓦科夫说,这一事件是有预谋的,劫持者的同谋在哈尔科夫州落网,执法人员还在那里查获了武器、弹药和爆炸物。

当地时间7月21日,一名武装人员在乌克兰卢茨克劫持了一辆大巴,并扣押了车上的人质。

乌总统泽连斯基当天在社交媒体上祝贺执法人员成功解救人质。他说,执法部门制定了应对方案,营救过程未出现人员伤亡,“在任何国家,恐怖主义都没有生存空间”。